3. oktober – Medlemsaften
Fredagsbar – medlemsaften – uformel hygge med dine yogi-venner.
Kom og nyd et glas vin eller en kop te i Yoga 2A.1 hyggelige rammer.
Mød dine undervisere på en anden måde, få en snak med hende du stod ved siden af sidst du var til yoga eller mød en ny ven.
Vi serverer et glas vin eller en kop te og så samles vi iyogasalen.
Den første halve times tid, vil vi fortælle lidt om hvad vi kommer til atændre, hvorfor og hvad det betyder for dig.
Vi vil rigtig gerne høre dine tanker om det hele!
Så bagefter er der fri leg, hyggesnak i krogene, mingling i køkkenet ogmulighed for at snakke med os.
Det er selvfølgelig gratis – men du skal melde dig til, såvi har en fornemmelse af hvor mange vi bliver.
2. november – Flow yoga og Qi-Gong
Den indiske yogatradition har en kær kusine i den kinesiske taoisme, hvilket ikke mindst afspejler sig i bevægelsesdisciplinen Qi-Gong. Både i yoga og Qi-Gong arbejdes der med sammenhængen mellem krop, sind og vejrtrækning gennem langsomme, bevidste bevægelser. I denne flow-klasse vil vi lade de to kusinediscipliner krydsbestøve hinanden, og bevægelsesmønstre fra både flow yoga og Qi-Gong vil glide ind mellem hinanden. Du kan forvente en klasse med en masse flydende bevægelser, der vil invitere dig til nærvær, samtidig med at din krop kommer på arbejde.
Det er en fordel, hvis du kender de allermest basale yogastillinger på forhånd, men det gør ingen forskel, om du har et forudgående kendskab til Qi-Gong.
9. november – Aerial intro
Bliv flyvende!
Få en smagsprøve på aerial yoga.
Prøv at vende på hovedet, lege med balance, styrke og stræk med støtte fra slyngen og mærk hvordan svævende afspænding føles.
Du kan helt selv vælge hvor meget du “tør” – så det bliver kun så vildt, som du har lyst til!
Events kommer snart