Yoga for begyndere – Forløb med Mette

DKK 350,00

Forløbet er for dig som ikke har prøvet yoga før og ønsker at komme igang. det er også for dig som har dyrket yoga for længe siden og trænger til at komme igang igen.
Eller for dig, som er ny i yoga og trænger til at få gennemgået de forskellige stillinger.
Og for dig som ønsker at komme i kontakt med dit åndedræt.

Ryd
Varenummer (SKU): MYF202001 Kategori:
Drømmer du om at komme igang med at praktisere yoga, at bevæge kroppen, og få forbindelse til dit åndedræt og dig selv?
Så hop med på Mettes begynderforløb.

På begynderforløbet arbejder du kropsligt med det mest basale i yoga.
Føddernes og hændernes stilling, teknikker til at stå i balancer og fif til at bære og støtte sin egen kropsvægt.
Du arbejder i langsomt tempo henimod at mestre små bevægelsessekvenser, som solhilsenen. Du observerer og forbinder til åndedrættet, som en måde at komme til stede på.Forløbet er for dig som ikke har prøvet yoga før og ønsker at komme igang. det er også for dig som har dyrket yoga for længe siden og trænger til at komme igang igen.
Eller for dig, som er ny i yoga og trænger til at få gennemgået de forskellige stillinger.
Og for dig som ønsker at komme i kontakt med dit åndedræt.

Vi mødes 3 torsdage 19:45-21:00

For spørgsmål kontakt Mettee-mail eller på telefon 22854227.

Datoer

UDSOLGT! Start august (27/8, 3/9, 10/9), Start november (5/11, 12/11, 19/11)