Kvindeliv – yoga for kvinder

DKK 900,00DKK 1.260,00

Yoga for kvinder er en hyldest til alt det feminine. Det bløde, det stærke, det smukke, det cykliske.
Giv dig selv 75 min. der kun handler om dig. Ren, rå egenomsorg. ❤️

Du kan også deltage på klasserne som drop-in hvis der er plads. Book her!
OBS! Deltagere på det fulde forløb har fortrinsret, så i tilfælde af udsolgt, aflyses drop-in muligheden

Hvis du køber både forløbet Kvindeliv og Bækkenbundsyoga samtidig, sparer du 10%!

Ryd
Varenummer (SKU): N/A Kategori:

Giv dig selv 75 min. der kun handler om dig. Ren, rå egenomsorg. ❤️

Kvindeliv

10 onsdage 18:30-19:45, undervises af Ditte.

Smelt ned i kroppen. Giv slip på tankerne og lad dig flyde med åndedrættet i intuitive, feminine bevægelser.

Leg med stillingerne, leg med kroppen.

Nyd styrken i din krop, tænd for baller og kernemuskulatur.
Sans dit bankende hjerte, og mærk hvordan vejrtrækningen kan give dig ro og tillid, når du er presset.

Åben hofterne, drej omkring dig selv, få løsnet skuldrene.

Lad op med en dyb, guidet afspænding.

Gå fra klassen med et blødt, tilfreds smil.

Yoga for kvinder

Yoga beroliger kroppen og hjælper dit nervesystem med at falde til ro.
Det giver dig en instant følelse af velvære – og på den lange bane sænker det dit stress niveau.
Når du er mindre stresset, har du mere overskud. Overskud til at spise god, sund mad. Overskud til at lege og være sammen med dine børn. Overskud til at nyde sex. Overskud til både at gå på arbejde og dyrke motion. Måske mere yoga. 😉

Yoga styrker din kropsbevidsthed, så du bliver langt bedre til at forstå din krops signaler og til at mærke hvad der er rigtigt og godt for netop dig.

Yoga for kvinder er sansebaseret bevægelse. Det er øvelser hvor du selv justerer tempo og kraft, alt efter dagsformen – alt efter din cyklus.
Yoga for kvinder er præstationsfrit. Det er nærende og selvkærligt.

Yoga for kvinder er en hyldest til alt det feminine. Det bløde, det stærke, det smukke, det cykliske.
En hyldest til dig og din krop.

Mødegange:

21. oktober 18:30-19:45
28. oktober 18:30-19:45
4. november 18:30-19:45
11. november 18:30-19:45
18. november 18:30-19:45
25. november 18:30-19:45
2. december 18:30-19:45
9. december 18:30-19:45
16. december 18:30-20:15 (OBS! forlænget afslutning!)

 

Du kan også deltage på klasserne som drop-in hvis der er plads. Book her!
OBS! Deltagere på det fulde forløb har fortrinsret, så i tilfælde af udsolgt, aflyses drop-in muligheden

Hvis du køber både forløbet Kvindeliv og Bækkenbundsyoga samtidig, sparer du 10%!

Forløb

Kvindeliv, Kvindeliv + Bækkenbundsyoga